如何預防聽力下降
很多人都說這個都市是嘈雜的,可聲音、語言都是人交流的必備,也能幫我們判斷一些事物、人物。當聲音遠離自己,世界變得安靜的同時,你也遠離了身邊的朋友、家人。聽力的下降除了伴隨著年齡而慢慢失靈以外,外界的影響和自身的身體狀況、心態都會影響著聽力。在我們身邊有很多中年人本不該有如此煩惱,卻也早早擠進了這樣一個安靜的世界中。
如何預防聽力下降
聽力和視力是一樣的,都會學著去適應環境。同時,視力下降后沒有及時糾正和控制就很難再恢復到從前,甚至繼續下降。聽力也是,當我們從一個嘈雜的地方走到一個相對安靜的地方,你會覺得很安靜。如果當我們長期適應了喧鬧,聽力就會慢慢將一些小的聲音屏蔽掉。
助聽器其實我們都不陌生,但往往很多人都害怕與它的名字。也總是在麻痹自己,不去承認聽力的下降,也不去找出聽力下降的原因,這無形中就助長了聽力的下降。同時,心理情緒的不佳也會影響聽力,因為精神緊張、煩悶等不良情緒會使內耳缺血,增加器官的衰老。
時代的進步,也是內心的升華。當我們擁有條件去更好的生活時,就需要跨出曾經的那道坎。其實,隨著近幾年的發展,助聽器也一直在自我提升,適合的人群也越來越多。不管是盒式助聽器、耳背式助聽器,還是入耳式助聽器外觀上多以膚色和隱蔽性、舒適度考慮。為的就是讓大家更好的接受它們,佩戴不會讓人感到尷尬。而且它也沒有我們想象中的那么神秘而疏遠,只是在我們的生活中,還不太常見到它的身影,所佩戴的人群還不是那么廣泛。
生活中預防聽力下降
聽力和我們的生活細節息息相關,電視的聲音、耳機的聲音都要控制在85分貝以下,而75分貝是人體的舒適度上線,也就是85分貝對于正常人來說就比較的嘈雜了。而只有85分貝以下的聲音才不會破壞耳蝸內的毛細胞。那么大家肯定跟醫惠購小編一樣很迷茫,我總不能隨身攜帶分貝測量儀吧,那么我們要如何判斷分貝的大小呢?一般的公交車是在90分貝、嘈雜的辦公室是在80分貝、一輛車經過是60分貝、鍵盤聲在40分貝、鼠標聲在30分貝。
除了外界的聲音會影響聽力以外,煙酒中含有的尼古丁進入血液,使小血管痙攣,血液緩慢,粘度增加,造成內耳供血不足,也會促發耳聾。同時掏耳朵是我們很常見的一件事情,但是就是這個小事情往往也會成為聽力下降的幫兇。由于自己掏耳朵的時候是看不到耳朵內壁處于一個什么情況,稍有不慎會弄傷耳道、耳膜等。