這個世界上，每一個生命都有著自己的長度與寬度。在生命的初期起，坐標就一直跟著我們，用我們看不到的標記記錄著每一天的增長。如果說習慣會影響著生命的長度，一部分來自天生，如心跳的規律、生存的地方。但絕大部分是來自于后天的習慣。不論是動物還是植物，更或是人。

　　那么生命的長度到底是靜止還是運動呢?有人說是靜止，因為佛教的心如止水、因為儒家的勿施于人。而從道家開啟了太極，你是否開始彷徨于靜止還是運動?天有日、月，物有陰、陽。于是，大家從靜止慢慢觸碰了運動。到了后來西方的涌入，伏爾泰的一句“生命在于運動”成為今日最響亮的口號。

 　　而為何在如今這樣的時代進步的歲月長河中，偏偏是伏爾泰的一句話，占了中國悠久流傳的儒雅文化上風?歸根還是時代的進步。因為時代進步了，我們出門基本都用代步工具。因為時代進步了，我們洗衣都靠機器。因為時代進步了，我們覺得掃地都很累人。我們每天都用大部分的時間處在靜止，而自己卻渾然不知。

　　人體的新陳代謝是生命的基本特征，運動可以促進消化吸收功能，提高消化酶的活性，使食物營養素更充分消化吸收，向各器官組織提供更充分的養料，使細胞的衰老步伐明顯推遲，運動的人比慵懶的人看著更加具有朝氣。那么如此看來，運動確實占了上風。但我們要如何理解這個運動呢?運動分為內在和外在，內在是每天接觸的新事物，對事物的感知能力和應變能力等。外在才是我們通常所講到的運動。其實，這又歸到了道家的陰陽，我們可以把看到的運動歸為陽，把內在的積累歸為陰，動靜皆宜。

　當你每天早上出門晨跑，晚上飯后出去散步。回來后，雖然身體上得到了調節，但是這并不全面，每個人在消耗的時候就一定要有著補充。你可以選擇用食物的熱量來補充消耗的部分，但是對于想保持身材的人來說，這不就等于白白浪費了運動嗎?那么你可以用神燈治療儀來對其進行補充，治療儀的多種微量元素，可以幫助血液循環，調節和分配健康元素在身體內的排兵布陣，讓人更快的處在一個健康的狀態。